おうちでワークアウト

おうちで運動不足&ストレスを解消しよう!!

当クラブをご利用の皆様がご自宅でもエクササイズが出来るよう、当店で提供中のプログラムやこれから導入予定のプログラムなどをYoutube動画にてご覧いただけます。動画エクササイズで運動不足を解消しましょう!!

ストレスごと解消!!ボリューム大きめに全開で動きましょう!!

●チャンネル名:株式会社ブラボーグループ(Bravo Group Inc.)
●プログラム(時間:30分):MOSSA FIGHT(格闘技エクササイズ)

◆MOSSA FIGHT(格闘技エクササイズ)第1弾

◆MOSSA FIGHT(格闘技エクササイズ)第2弾

【ヨガ&ピラティス】柔軟性・筋力・平衡感覚を向上させしなやかな身体に

●チャンネル名:株式会社ブラボーグループ(Bravo Group Inc.)
●プログラム(時間:30分):MOSSA CENTERGY(ヨガ&ピラティス系エクササイズ)

◆MOSSA CENTERGY(ピラティス系エクササイズ)第1弾

◆MOSSA CENTERGY(ピラティス系エクササイズ)第2弾

【ストレッチ】鈍った身体をゆっくりとほぐしましょう♪

●チャンネル名:プロジェクションワークアウト
●プログラム(時間:15分):5!SENCES SLOW STRETCH

◆5!SENCES SLOW STRETCH 第1弾