ダンベルトレーニング!!

こんばんは!安佐南区のフィットネスジムVace1大町店です✨✨✨

 

本日はフリーウエイトエリアのダンベルをご紹介いたします🏋️‍♀️

 

 

 

 

 

 

ダンベルを使ったトレーニングは…

 

トレーニングのバリエーションが豊富‼️

 

 

 

 

 

 

鍛えたい部位をピンポイントで鍛えることができる‼️💪

 

左右の筋力バランスを整えることができる‼️💪💪

 

マシンとは違い、様々なメリットがあります🤔

 

 

 

 

 

 

ダンベルは1kgから置いてあるので、初心者の方からでも安心して、フリーウエイトエリアをご利用頂けます🤗

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