Vace1でエアロビクス!

こんばんは!フィットネスジムVace1大町店です☆

 

皆さん、エアロビクスはやったことありますか?

 

 

 

 

エアロビクスは酸素を十分に取り入れながら行う運動で、全身の持久性を高めるトレーニングです。

 

心肺機能の向上や、糖尿病、肥満予防にも効果的な運動となっております。

 

7月からのレッスンでも追加しております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも是非参加してみて下さい!!

関連記事

  1. コカコーラ・レッドスパークス!!

  2. 入会受付研修!

  3. イヅツグレープジュース☆

  4. 『ペアトレーニング』のご案内

  5. チェストプレスの使い方

  6. プロテインメニューに「抹茶」が新登場!