インストラクター【RUI】さんのご紹介!

fitnessgymvace1 皆さまこんにちは😃
Vace1大町店です‼️

大町店でスタジオのレッスンを担当して頂いている、
インストラクターのご紹介をいたします😊✨

📣インストラクター
RUI

📣自己紹介
フィットネスと40年弱生活を共にしてきたRUIです。
エアロに初まり、アクアビクス、ZUMBA等々現在ではDZ.fit Retoro、DISCO WORLD 、
歌謡曲ヒットパレード、引き締めESを指導しています。
★フィリピンではイベント等で活躍しています(現在はロックダウン中)
楽しく前向きに変化を求めて素をモット〜に。

📣レッスンスケジュール
🔻毎週土曜日
・DZ.fit Retoro 17:00〜17:30
フィリピンでスタートしたダンスフィットネスです。
日本人には弱い背中(広背筋)の筋肉を使っての動きが多い為、燃焼効果バツグン。フィリピンの音楽も使用します。
簡単で1回目からでも楽しめちゃう。(日本ではインストラクターは私だけインストラクターです)
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・DISCO WORLD
第1回DISCO WORLD Queen です。
70、80年代に流行したDISCOの音楽をフィットネス風にアレンジしたダンスESです。あの頃にタイムスリップ‼️
・引き締めES
短時間で効果を感じられるエクササイズです。3カ月ごとにメニューを変えます。
自分のペースに合わせてトレーニング出来ます。

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