インストラクター【大平 寛子】さんのご紹介!

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皆さまこんにちは🌞Vace1大町店です🌱

大町店でスタジオのレッスンを担当して頂いている、
インストラクター様のご紹介をいたします😊✨

📣インストラクター
大平 寛子

📣自己紹介
身体の仕組みを分かりやすく説明し、1つのアーサナ(ポーズ)の中で身体のどの部分がどのように動いているか、
どのように意識を持つと最適かを追求したレッスンを心がけています。
どんな小さな動きでも「目的」や「意味」があり自分自身の体を心地よく整えていけるように。
心と体の両面からしなやかで変化を感じられるレッスンをぜひ体感してみてください。

📣レッスンスケジュール
🔻毎週水曜日 スタジオHOT 12:15〜13:00 「体幹フローヨガライト」
🔻毎週木曜日  スタジオ   9:30〜10:15「すっきり朝ヨガ」
11:30〜12:15「ピラティス

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