インストラクター【長宗 裕美】さんのご紹介!

fitnessgymvace1omachi 
皆さまこんにちは🕊Vace1大町店です🌱

大町店でスタジオのレッスンを担当して頂いている、
インストラクターのご紹介をいたします😊✨

📣インストラクター
長宗 裕美

📣自己紹介
自力整体は体からの声に目を傾け、気持ち良い感覚に従いながら体全体をほぐし、
クセを緩め関節を動かし整えていくセルフケア。
体は人それぞれ違います。レッスンの中でそれぞれの歪みを感じてもらい
原因となっているところにアプローチしていきます。
クセはすぐにはとれません。何度も繰り返し行い体に覚えてもらって
1人でもできるようにセルフケアとして活用していきましょう。
グッと疲れ度、姿勢、体型変わっていくことでしょう。
一緒に変化を楽しみながら気持ちよく行っていきましょう。

📣レッスンスケジュール
自力整体🔻毎週水曜日 15:30〜16:30
🔻毎週金曜日 11:30〜12:30

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