ブログ：健康作りには必要不可欠「筋力トレーニング」
皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営していますfitnessgym Vace1です。さて今回のテーマは、健康作りやダイエットには欠かせない「筋トレ」について。今や老若男女問わず、どなたにとっても不可欠な健康法である「筋力トレーニング」ですが、一
1,000円から始められるフィットネスジム「Vace1（ベースワン）」。最新のトレーニングマシンを取り揃え、運動初心者もお楽しみいただけるスタジオやホットスタジオも完備。ダイエットやシェイプアップをしたい方に最適なスポーツジムです。
皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営していますfitnessgym Vace1です。さて今回のテーマは、健康作りやダイエットには欠かせない「筋トレ」について。今や老若男女問わず、どなたにとっても不可欠な健康法である「筋力トレーニング」ですが、一
こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営していますfitnessgym Vace1です。皆様はこのゴールデンウィークをいかがお過ごしでしたでしょうか。私たちの事務のお客様の中には、10連休といった、とても羨ましいお方もいらしたみたいですね。お休みだからと
皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営していますfitnessgym Vace1です。さて、今回も「有酸素運動」がテーマです。前回は有酸素運動の「定義」と「効果」についてお伝えいたしました。有酸素運動とは「リズミカルに軽～中程度の
皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営していますfitnessgym Vace1です。さて、今回のテーマは普段からよく耳にする「有酸素運動」について簡単にお伝えしたいと思います。有酸素運動と聞くと皆様はどんな運動をイメージしますか？ウォー
さて、少し前の情報になりますが、厚生労働省が2021年7月30日に発表した「令和2年簡易生命表」によると、2020（令和2）年の日本人の平均寿命は、 男性は81.4歳 女性は87.4歳となり、ともに過去最高を更新したようですね。※引用：厚生労働省「令和
初めましてfitnessgym Vace1です初めましてfitnessgym Vace1です皆様、はじめまして。私たちは広島県の広島市でfitnessgym Vace1というフィットネスジムを運営しています。突然ですが皆様は、「フィ
いつもフィットネスジムVace1をご利用頂き誠にありがとうございます。本日はオンラインストア開設についてのお知らせです。この度、2021年9月1日(水)にVace1の公式オンラインストアを開設致します。「Vace1と過ごす毎日が、より豊かに、より効果的に
いつもフィットネスジムVace1にご愛顧いただき誠にありがとうございます。本日6月1日午前10時より、8月・9月にオープンする新規店舗「Vace1_24h」のWEB入会がスタート致します。「Vace1_24h」は『キレイに贅沢なアナタに優しい 24Hジム×エステ
いつもフォットネスジムVace1をご愛顧いただきありがとうございます。令和3年7月1日付で、施設利用約款の一部を以下のように改定いたします。―――第５条（入会資格）■改定前：六 年齢が２０歳未満の方は、原則として親権者の同意を必要とします。なお、未成年の入会については第
いつもフィットネスジムVace1をご愛顧いただき誠に有難うございます。当店ご利用の会員様にお知らせ致します。「緊急事態宣言」の発令に伴い、ゆめタウンみゆきからの母体要請がありましたので、Vace1宇品店は以下の通り、一部の曜日にて休業並びに営業時間短縮をさせて頂きます。会員さま