ブログに関する記事一覧

2023.04.21

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitness gym Vace1です。外はもうすっかり春ですね。あれだけ寒かった冬がやっと明けたかと思っていたら、日中の外気温は30℃近くにも上り、身体が寒暖差についていくのがやっとの季節です。突

2023.04.14

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitness gym Vace1です。厳しい寒さの冬が過ぎ、もうすっかり春ですね。薄着になる夏に向けてダイエットに励もうとしている方も多いのではないでしょうか。実はこの「春」はダイエットに成功しや

2023.02.27

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitness gym Vace1です。「ぽっこりしたお腹を引き締めたい…」「スラリとした長い脚を手に入れたい…」「振袖のような弛んだ二の腕を細くしたい…」など、ダイエットに励まれている方に

2023.02.17

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。私たちのジムへご入会されたお客様にこんな質問をさせていただくことがあります。「私たちのジムにご入会する決意をされたのはいつですか？」すると、多くの方は「

2023.02.15

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。「いつまでも健康で美しい身体を手に入れたい。」そう考えることはごく自然であり、多くの方がそう思われているのではないでしょうか。私たちが広島県で運営しているジムに

2023.02.13

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）という、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社のアンケート調査結果※によりますと、

2023.01.20

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。皆様は「サ活」という言葉をご存知でしょうか。サ活というのは、サウナ活動の略で、今国内では老若男女問わず、空前のサウナブームとなっています。なぜ、今サウナが

2023.01.16

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。今、何かと健康ブームな中、様々なメディアで「発酵食品」が取り上げられています。発酵食品といえば、納豆、味噌、キムチ、ヨーグルトなどがとても有名です。そして

2023.01.13

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。夕方になると、脚がむくんで靴下を脱ぐと跡がくっきり…。お酒を飲んだ翌日の朝は顔がパンパン…。指輪がなかなか抜けなくなった…。など、むくみを感じてい

2023.01.12

皆様、こんにちは。広島市でフィットネスジムを運営しているfitnessgym Vace1です。2023年がスタートし、あっという間にお正月ムードは過ぎ去りましたね。私の記憶では、私たちの住む広島市は12月25日のクリスマスから本日1月12日までの間、1日も